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如何培养高职学生的终身体育思想

时间:2017-06-12 17:06来源:学位论文网点击:
本文导读:这是一篇关于如何培养高职学生的终身体育思想的文章,摘 要: 终身体育教育思想为高职体育教育指明了方向, 学校体育在终身体育的贯彻落实中, 起着承上启下的作用, 是终身体育思想
  

摘 要: 终身体育教育思想为高职体育教育指明了方向, 学校体育在终身体育的贯彻落实中, 起着承上启下的作用, 是终身体育思想贯彻落实的重要环节。 作者结合自身教学实践, 从体育理论教学、培养学生自主锻炼、 如何培养学生运动兴趣和如何养成锻炼习惯等方面, 阐明了自己的观点和方法。

关键词: 终身体育 学校体育 思想 兴趣 习惯

终身体育作为体育教学的指导思想, 与国际终身教育思潮密切相关。 在国外, 早在 20 世纪60 年代 , “终身教育 ” 一说 , 经由继续教育专家朗格朗首次提出, 体育作为教育的组成部分随终身教育顺势分娩自不待言。 终身体育这一思想的提出, 得到了世界上许多国家体育学者的赞同, 并逐渐形成为一种新的体育思想。 在我国上世纪 80 年代, “终身体育” 伴随中国改革和发展正式诞生, 随时空延伸而拓展。

从我国高职院校体育教学现状来看, 对终身体育思想的贯彻落实还不尽如人意, 一方面, 一些高职院校对体育教学中终身体育思想的贯彻落实不到位, 另一方面, 许多体育教师对终身体育思想认识模糊, 没有把终身体育思想真正融入到体育教学实践中。 同时, 我们还要看到, 我国中学教育还处于应试教育阶段, 在此阶段, 学生应该具备的体育意识、 知识、 习惯和方法并没得到, 因此, 待学生进入高职院校后, 体育教学中终身体育思想的贯彻落实显得格外迫切和重要。

1、终身体育

其含义包括两个方面的内容: 一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼, 使终身有明确的目的性, 使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容; 二是在终身体育思想的指导下, 以体育的体系化、 整体化为目标, 为人在不同时期、 不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。

2、终身体育与学校体育的关系

青少年时期, 正是打好身体基础的 “黄金时代”。 从人体自身的发展来看, 这一时期具有特别重要的意义。 如果在这一时期里应当得到的锻炼而没有得到, 到了成年以后, 时过境迁再进行锻炼, 虽然也有效果, 但由于基础未打好, 往往是事倍功半。 我们要放眼未来, 首先要从现在做起。 保证现在精力旺盛地学习, 同时为终身体育打好基础, 也为将来从事祖国的社会主义建设事业做准备。 学校体育是终身体育的基础。 学校体育中学生处在 6-22 岁年龄段, 是从学龄儿童进入青春发育期的关键时期, 也是有目的、 有计划、 有系统地全面锻炼身体, 促进身心健康, 掌握体育的知识、 技术、 技能, 养成锻炼身体的习惯, 培养体育意识的重要时期。 这个时期, 身体生长发育得如何, 直接影响着人的一生。 如果少年时期身体发育得不好, 如脊柱侧弯、 驼背、 呼吸机能差等等, 到了成年以后往往无法弥补, 而成为终身的缺陷。 所以, 学校体育在终身体育的体系中, 起着承上启下的作用, 是终身体育的重要一环, 是人们奠定终身体育基础的关键时期。

3、从理性角度加以灌输强调

终身体育这一思想的提出, 得到了世界上许多国家体育学者的赞同, 并逐渐形成为一种新的体育思想。 为了在高职院校体育教学中终身体育思想得以贯彻落实, 必须安排一定的体育理论课, 以丰富多彩的多媒体形式, 以典型的体育案例, 从理性角度提高高职院校学生终身体育思想认识, 具体来说, 从以下二个方面入手。

3.1、人体自身发展, 需要体育锻炼伴随终身

人体自身的发展, 是有规律可循的。 人的一生一般要经历三个发展时期, 即生长发育期、 成熟期和衰退期。 由于体育锻炼具有增进健康、 增强体质的作用, 对人的各个不同时期的身体健康, 都具有积极影响。 所以, 体育锻炼要根据各个不同时期人体发展的特点, 提出相应的要求。生长发育时期的要求, 是促进身体的正常生长发育; 成熟期的要求, 是保持旺盛的精力与充沛的体力; 衰退期的要求, 是延缓衰退、 延长工作年限、 延年益寿。

不同的发展阶段锻炼的要求不同, 锻炼的内容与方法也相应有所不同。 也就是说, 人的一生都应当伴随着体育锻炼, 不同的时期, 有不同的目标和要求, 不同的内容与方法。 锻炼身体不可能 “一次完成”, 更不能一劳永逸。

3.2、终身体育是现代社会发展的需要

现代生产方式和生活方式的变化, 对人们的健康状况带来了不利的影响。 由于体力活动减少, 工作、 生活的节奏加快, 精神过度紧张, 生活改善, 摄取的热量过多等一系列的变化, 造成了高血压、 心脏病、 肥胖症、 神经官能症等现代文明病的产生, 严重威胁着人们的健康和生命。人们为了改善自己的健康状况, 健康意识普遍增强, 使体育锻炼成为人们提高生活质量、 防治文明病和现代生活不可缺少的内容之一。

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